요실금 예방관리법 BEST3

1. 효과적인 치료가 필요하다

요실금은 흔히 수술하는 병으로들 알고 계시는데, 요실금의 바탕원인은 피로, 과로, 기력저하, 스트레스, 아랫배나 손발이 찬 냉체질이기에, 원기를 보강하고 아랫배의 혈액순환을 원활히 하여 방광수용력 및 요도괄약근 수축력을 회복시키는 요실금의 한약처방으로 우수한 치료가 가능합니다.
요실금에 흔히 당황스럽고 부끄러워 주변에 말도 못하는 경우가 많은데, 요실금은 원기가 저하되고 혈액순환이 좋지 못해 발생하는 생리불순, 생리통 등 여타 여성질환의 한의학 치료와 크게 다를 바 없는 질환이기에, 전혀 부끄러워할 것 없이 생리불순 진료받듯 한약처방 받으시면 되며 실제 치료처방도 크게 다를 바도 없으며 요실금의 한의학 치료는 보통 한달 정도에도 좋은 효과를 보고 3개월 정도 처방받으시면 좋습니다.


2. 평소 체력을 키운다

근력이 체력과 직결되는 경우가 많습니다.
체성분분석을 해보면 특히 여성분들의 경우 운동량 부족으로 근력이 평균 이하로 나오는 경우가 많은데, 이 경우 체력 또한 부족하고 질병이 발생할 때 상대적으로 심하게 발병하는 경향을 볼 수 있습니다.
평소 본인의 몸 상태에 맞는 적절한 운동은 체력 유지에 도움을 주어 원기저하로 발생하는 요실금 예방에 도움을 줍니다.


3. 적절한 휴식이 필요하다

요실금에 병원검사를 해보면 특별한 원인이 발견되지 않는 경우가 많은데, 요실금은 피로, 과로, 기력저하, 스트레스, 아랫배나 손발이 찬 냉체질이 바탕원인이 되어 발병한다는 것을 알 수 있습니다.
요실금은 나이가 들면서 빈도가 증가하나, 임신중 또는 산후에도 잘 발생하며, 청소년기에도 잘 발생하며 그 공통점은 원기저하임을 알 수 있습니다.
그러므로 적절한 휴식으로 과도하게 원기가 소모되는 것을 방지할 필요가 있습니다.